Gran any!!!!

La teva vida, els teus èxits, les teves competicions,treu-los d'aquellas cantonades oblidades, gaudeix i aprèn d'elles ,enriqueix la teva vida amb el millor que et va passar ahir per millorar l'avui, recorda aquell petó, aquell passeig, aquell atac de riure, aquell repte fins i fins i tot la teva primera competicio. 

 Aquesta es la meva proposició per al 2018 que de tant en tant mirem al "baul dels records" que tots tenim perquè sigui una font d'alegria i de motivació per poder seguir gaudint d'aquestes tres disciplines tan boniques com són: nedar, ciclisme i córrer.

 Una prova que vaig fer molt maca aquest any a estat swimrun marathon, la fas amb un company tota l'estona i vas des de Begur fins Platja d'aro, corres unos30km i nades uns 10 km alternan trams de nedar i correr,al mar de la Costa Brava vaig arribar a veure cavalls de mar,estrelles de mar, meduses jajajaja, tot una passada!!!!! la combinació de córrer amb nedar la fa especial. 

Aquest any personalment ha estat un gran any de proves les quals de totes he après molt i he pogut millorar el meu rendiment físic tot i que la guinda del pastís se l'emporta el IronMan de Barcelona tant pel dia de la prova, com per tota la preparació que ha supusat.Sandra Sardina ha estat una de les persones que m'ha fet entendre com dosificar tant físicament com alimentàriament i fins i tot animar el dia de la proba.Una crac !!Tambe fisio,osteopata i familia que fan que la máquina funcioni be.Tampoc em puc  oblidar de grans companys que he tingut en el VO2,que han fet tot fos mes facil.

 

Be us vaig a deixar de donar la brasa, només volia dessitjar sort a tothom per aquets 2018 i transmitiir que tot amb dedicació i esforç és possible i no només en l'esport sinó en la vida en general.

Us deixio cuatre fotos de las dues grans provas que he fet aquet any.